Star bene con se stessi per star bene con gli altri: a Novara, grazie a “Pratiche di lunga vita al parco“, è possibile. L’idea è di Delia Cesti, fondatrice di un’associazione (“Into the Light – la danza dell’anima“) che ha fatto del benessere e della ricerca di ciò che fa bene il proprio mantra. Il tutto attraverso le discipline dell’area olistica, dallo yoga alla naturopatia. Presso il Parco delle Betulle di Novara è dunque possibile, fino al termine del mese di Luglio, vivere in totale sicurezza e tranquillità questo spazio in equilibrio tra il corpo e lo spirito. Con l’intento di coinvolgere la popolazione novarese in svariate attività, come lo yoga per la terza età (il martedì e il giovedì alle ore 10), lo yoga “soft” per tutti (il lunedì sera alle 19), Hatha yoga che unisce la respirazione alle varie posture (giovedì alle 19), il tonificante Pilates (ogni martedì alle 19) e il Qi Gong, la “ginnastica della salute” (ogni lunedì alle 18,30 e con un doppio appuntamento alle 9,30 e alle 19 del mercoledì). Sarà un’estate di salute per tutti!