Migliora forza, resistenza ed equilibrio e ottimizza il peso corporeo. Scopri le speciali attrezzature dotate di pistoni idraulici bidirezionali che permettono di allenare i movimenti funzionali della vita quotidiana. Divertiti riuscendo a mantenere il distanziamento inter-personale previsto dalle vigenti norme igienico-sanitarie. La palestra outdoor di SPAZIO LILT offre un’attività motoria per tutti rivolgendosi in modo particolare a chi vuole mantenersi in buona salute ma ha poco tempo da dedicare al movimento. Inoltre rimanere all’aperto è una strategia molto efficace per ridurre i rischi da contagio da Coronavirus. Per ottenere tutti i benefici sulla salute e ridurre i rischi legati alla sedentarietà, è raccomandato di svolgere attività fisica all’aperto (outdoor) in quanto è dimostrato che, indipendentemente dall’età, praticare attività motoria all’aria aperta può apportare maggiori benefici in termini di benessere mentale rispetto alla pratica in ambienti al chiuso (indoor). Tutte le attività delle palestre outdoor sono organizzate e costantemente supervisionate da un chinesiologo di SPAZIO LILT che, di volta in volta, imposta l’allenamento a circuito secondo le esigenze del gruppo. Maggiori info su
https://www.liltbiella.it/palestra-outdoor-biella/