Attività motorie nella Palestra della Salute di Lilt Biella

2056 è l’impressionante numero di accessi che nel 2018 ha riguardato un servizio particolare di Spazio LILT: quello dell’Esercizio Fisico Adattato, uno dei servizi innovativi ad essere inseriti nel Centro Oncologico di Via Ivrea subito dopo la sua apertura, grazie alla realizzazione di una delle primissime Palestre di Salute realizzate in Piemonte. Questo servizio propone programmi di esercizi fisici che sono “adattati” all’età, al genere e alle condizioni di salute di ciascuno. L’incremento dell’attività fisica proposta a Spazio LILT con questo servizio è individualizzato e promuove l’acquisizione di uno stile di vita più attivo e indipendente. L’efficacia del metodo è stata testata anche all’interno di un progetto di ricerca nazionale. I risultati dello studio pilota sono chiari: la partecipazione ad un programma della durata di 12 settimane ha inciso positivamente sullo stile di vita dei partecipanti, che hanno aumentato in modo significativo il volume di attività fisica settimanale raggiungendo l’obiettivo dei 150 minuti a settimana suggerito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Inoltre, i soggetti hanno riportato un maggior piacere nella pratica di attività fisica ed un aumento significativo nello stato di salute e nella qualità di vita percepiti. “Riuscire a rispondere ai bisogni della popolazione con servizi non presenti sul territorio, ci sembra non solo necessario, ma anche strategico” afferma Mauro Valentini, Presidente di Lilt Biella. Di questi giorni è l’apertura della Palestra di Salute per l’Esercizio Fisico Adattato a tutta la popolazione: infatti fino al 30 marzo le porte di SPAZIO LILT saranno aperte a coloro che vorranno donare la propria attività fisica (gratuitamente) per lottare insieme contro l’obesità. Tutto questo senza mai perdere l’obiettivo solidaristico. Infatti, la campagna Let’s Move for a Better World ha un obiettivo ed un valore solidali: chi si recherà nei Centri che aderiscono alla campagna contribuirà a raccogliere MOVE – ovvero “punti” utili – per donare attrezzature Technogym a scuole, ospedali, centri diurni, associazioni, con l’obiettivo di combattere insieme il sovrappeso e l’obesità. È ancora possibile partecipare alla campagna Let’s Move per donare i propri MOVE telefonando alla segreteria di LILT Biella: 015-8352111 o recandosi presso la segreteria di Spazio LILT in via Ivrea 22 a Biella.